Pastel de queso con sabor a chocolate, sin harina ni azúcar
Recetas

Tarta de queso japonesa de chocolate

Esta es una de las recetas que hemos hecho en el #cocinamosjuntos en directo en mi Instagram, y la verdad es que es muy resultona y fácil. Y lo más curioso es que no lleva nada de harinas ni levadura, así que ideal porque nos ha pillado en unos días en los que estos productos están agotados en el supermercado. Sigue leyendo “Tarta de queso japonesa de chocolate”

Pan gluten free, alto en proteína, para dieta GH Nutrición
Recetas

Pan bajo en hidratos, sin gluten …

… y ¡alto en proteína! Y no se necesita panificadora, ¡no!

Esta receta fue un gran descubrimiento en casa en uno de esos momentos en los que probamos en nosotros mismos pues tipos de alimentación. Esto lo hacemos para poder entender mejor sensaciones, como funcionamos, qué resultados reporta… Sigue leyendo “Pan bajo en hidratos, sin gluten …”

Receta de rosquillas keto para pautas cetogénicas GH Nutrición
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Rosquillas Keto

Lo prometido es deuda y aquí os traigo ¡¡la receta de las rosquillas Keto!!
Pero un momento, ¿qué es eso de “keto”? Si no sabes lo que es, puedes leer sobre la dieta keto en el post que he publicado acerca de ella. Te recomiendo que lo leas pues es necesario para que entiendas de qué trata y en caso de que no la sigas, puedas reengancharte a este post y entender cuando encajar estas súper rosquillas. Sigue leyendo “Rosquillas Keto”

Receta de pollo al limón ligera GH Nutrición
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Pollo al limón con estragón

Si tu menú incluye carnes blancas como el pollo o el pavo, esta receta es una idea muy rica y fácil para comerlas. Es una receta baja en hidratos de carbono, pero si en tu menú se incluyen, puedes acompañar este pollo con arroz, pasta, cuscús o patata en las cantidades que te hayan recomendado. Sigue leyendo “Pollo al limón con estragón”