Receta de pollo al limón ligera GH Nutrición
Recetas

Pollo al limón con estragón

Si tu menú incluye carnes blancas como el pollo o el pavo, esta receta es una idea muy rica y fácil para comerlas. Es una receta baja en hidratos de carbono, pero si en tu menú se incluyen, puedes acompañar este pollo con arroz, pasta, cuscús o patata en las cantidades que te hayan recomendado. Sigue leyendo “Pollo al limón con estragón”

Receta de legumbres con arroz GH Nutrición
Recetas

Arroz con alubias rojas

Esta receta está considerada un plato proteico ya que se mezclan en él cereales (arroz) y legumbres (judías rojas) y en su conjunto forman una proteína vegetal de alta calidad, como la de cualquier carne. Por este motivo, para acompañar este plato deben optarse por verduras, hortalizas o ensaladas y de esta manera será un menú equilibrado. Sigue leyendo “Arroz con alubias rojas”